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标签:服用咖啡因的效果包括:A睡前服用,咖啡因会明显推迟睡眠,减少总睡眠时间,并减少深度睡眠的时间B老年人服用咖啡因更有可能导致睡眠片段化C咖啡因还能明显改善警觉性
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解密睡眠 智慧树答案2021版100分完整版
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